通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院開展“5.20中國學生營養(yǎng)日健康進課堂”活動

2022年5月20日是第八屆“全民營養(yǎng)周”，同時也是第33個中國學生營養(yǎng)日。青少年是生長發(fā)育的關鍵時期，合理膳食是學生健康的基礎，關系到整個民族未來的健康素質(zhì)。為深入推進中小學生營養(yǎng)均衡科普，通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院走進南門小學和通遼蒙中，開展“5.20中國學生營養(yǎng)日進課堂”活動。

今年5.20中國學生營養(yǎng)日以貫徹落實《健康通遼行動實施方案》和《國民素養(yǎng)計劃（2017-2030）實施方案》為引領，緊緊圍繞2022年“5.20中國學生營養(yǎng)日”宣傳主題，倡導中小學生“知營養(yǎng) 會運動 防肥胖 促健康”保障學生身心健康成長。

活動中，宣講人員從三餐搭配，規(guī)律進餐；限油限糖，合理增重；健康飲水，不喝含糖飲料三個方面切入主題，詳細講解了在“膳食寶塔”中，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪三大營養(yǎng)素對人體的重要作用。帶孩子們了解高糖、高鹽、高脂會對身體造成哪些危害，學會看營養(yǎng)成分表，能區(qū)分哪些是健康食品，哪些是垃圾食品。倡導孩子們要謹慎選擇零食、不偏食節(jié)食、養(yǎng)成良好的飲食習慣。

最后為了檢驗同學們對合理膳食知識的掌握情況，特別設置了互動搶答和游戲環(huán)節(jié)，同學們紛紛舉手，將活動氣氛推向高潮。

本次活動共有160多名中小學生參加，發(fā)放健康宣傳折頁和健康紀念品200余份，在學生中掀起了關注膳食營養(yǎng)的熱潮，為弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)飲食文化的推廣奠定了良好的基礎。

編輯：阿榮

撰稿：張健

審核：許玉萍